糖尿病患者朋友们的生活似乎因为这种疾病而多了很多不便、多了很多烦恼，集中起来，发现以下十种烦恼是最普遍的。但实际上，静下心来好好想想，每一种烦恼都是可以找到解决的办法的。不信，我们看……

烦恼一：朋友们的心意我领了，但他们的建议真的不适合我，而且有些是错误的啊！

    一方面，你希望大家把你当正常人对待，另一方面，你又希望大家知道因为这种病你所要注意的事情和面临的麻烦。那么朋友和家人们该说什么、做什么才是真正的关心呢？想想真正对你有帮助的建议是什么，然后在适当的时候告诉别人，对方会记住的。

烦恼二：真孤独啊！好像与大家不一样了！

花点功夫找好医生和其他的医疗机构；每个社区都有愿意帮助你的糖尿病专业人士；经常去拜访他们，与他们保持联系并对他们的工作表示感谢。

加入当地的糖尿病组织或论坛，这些机构一般免费或收费很低，但他们会向患者提供最好的专家和最有效的咨询服务。

当然，也可以通过网络与世界各地的糖尿病患者互动，交流经验，分享信息。你会找到许多可爱的与你相同的朋友。

烦恼三：对医生感到失望了！他怎么治不好我呢？

    首先要找到一个你认为最适合你的医生。不要把所有的责任都推给医生，你应该做自己疾病的主宰，其他所有人都仅仅是在帮助支持你。不要被动地依赖医生，当你做到心中有数时，每次拜访医生都会有备而来、满载而归。拜访医生后不仅要明白自己需要达到什么目标，还要清楚下一步具体该怎么做更好。

烦恼四：成为糖人真麻烦啊!填表、再填表、药物、保险……生活多了那么事情！

需要按照处方拿药时，让医生先帮你把所有的处方统一起来，这样可以一次性储备一个月所需。每个月都核实自己的用药量变化，防止短缺。

可以通过电话或在线订购的方式购买药物，一般来讲，他们会送货上门而且一次性提供三个月的药物。

提前向身边的朋友或同事说明自己的病情和平时需要进行的自我保健、检测和治疗，说明这些事情并没有危险而且也不会传染给大家。

烦恼五：需要注意的事情太多了，没完没了的！

适当的时候给自己放个假，从糖尿病中解脱出来放松一下。提前计划好“假期”，可以不按照每天的要求去做，但“假期”之后要及时调整、恢复正常。

对保健治疗工作提前详细制定具有可操作性的短期、长期计划，这样就不会感到有压力，同时对健康的生活充满希望。

烦恼六：好像总是要随身携带很多东西！

    现在有各种为糖人提供的袋子和盒子，可把每天要用的检测仪、胰岛素泵等统一装在一起。

烦恼七：翻来覆去地测血糖，真烦啊！

已经有实时血糖监测仪面市，它通过葡萄糖传感器监测体内血糖，并对危险情况进行提醒。

烦恼八：总是要记录我的各项糖尿病指标，费神！

    咨询一下你的监测仪生产厂家，看看是否可下载最新的同步记录程序。还有咨询你的医生了解何时记录哪些数据最重要——一般在拜访医生前的几天做记录最重要。

烦恼九：糖尿病的新技术何时才能用到我们这些可怜的糖人身上啊？

    现在有许多糖尿病患者保健治疗的新技术都在评估阶段，不久就会有很多新的治疗方法面市。

烦恼十：医生怎么好像还没有我知道的多呢？

     与你所在地区的糖尿病研究中心保持联系吧，在那里你会了解到最前沿的护理方法和科研成果。

     编后语：亲爱的糖人们，虽然很不幸我们患上了这种似乎需要永远操心的病，但实际上我们比其他人更多地注意自己的身体，随时了解自己的身体，并逐渐因为这种病而学会了健康的生活方式。比起其他的病，我们其实很幸运，因为只要护理得当，我们和其他人一样，每天都正常地幸福地生活着。