我并不是唯一的糖尿病患者，但我却因胰脏手术才有了糖尿病，从来都不认为会被疾病缠上的我，开始与糖尿病展开一场漫长的搏斗……

老实说，这并非一件容易的事，至少对我而言如此，初闻此病的情况大多都是负面的，就我所认识的人中，有人失明甚至截肢，我心想，难道这就是我未来将面临的吗？同时，我从手术后就开始注射胰岛素，验血糖，心理根本来不及调适，那就更不用说生理了，一开始血糖总是起起伏伏，难以控制，感到灰心沮丧，所幸，在台大医院住院时，陆续接触有关糖尿病的资讯，听了医师及护理人员的说明之后，我了解到原来糖尿病过得好坏是掌握在自己手中，若血糖控制得宜，饮食均衡健康并且多运动其实与一般人没有不同，只是一开始还在摸索适应及学习，血糖偶尔会令人”出乎意料”，不过，我有均衡健康的饮食，及运动的好习惯，相信再过不久我将与糖尿病成为朋友，而非潜在身体中的不定时炸弹。

在这些日子中除了有家人的支持外，还有医师与糖尿病之友协会的会长和朋友的关心，提供我一些经验，让我不至于一路跌跌撞撞，真心感谢他们的关心，最后我要将我这些日子以来，所得到的一些经验与大家分享，首先，运动是一件不可或缺的生活习惯；再来营养均衡的饮食是必须的，再加上医师及护理人员的诊治，最后随时注意身体的变化，防范于未然，虽说是千篇一律的论调，但是却可以让你不必担心后遗症发生，过着健康的生活，把糖尿病当成是督促生活的朋友，让自己过得更愉快。