如果您是糖尿病的病友，您一定要知道；如果您的家族有人有糖尿病，您更应该知道！因为当我们一旦得了糖尿病，就必须有「与糖尿病为友，天长地久」的认知，所以“知己知彼，百战百胜”。

1.下列关于痛风的叙述何者有误？

（1）应多喝开水(最少2000 CC)以帮助尿酸排泄。

（2）应儘量避免饮酒，酒精在体内代谢产生乳酸，会影响尿酸排泄。

（3）高尿酸血症就是痛风。

（4）避免摄取过多蛋白质，以每日每公斤标准体重 1公克蛋白质为佳。

2、肥胖长久以来一直被认为是糖尿病最重要的危险因子，下列叙述何者有误？

（1）当身体质量指数（BMI）值大于 35者，发生糖尿病的风险远高于正常身体质量指数者。

（2）肥胖与社会型态、饮食、种族有密切的关係。

（3）健康的减肥速度为一週减少 0.5至 1 公斤。

（4）为了减肥，我都不吃主食。

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细说分明
答桉：1.(3) 2.（4）
1.普林是体内遗传物质上的一种含氮物质，普林可来自于身体自行合成、身体组织的分解及富含核蛋白的食物；普林经由肝脏代谢形成尿酸，最后由肾脏将尿酸排出体外。若男性血液尿酸值超过7mg/100ml，女性停经前超过 6mg/100ml，称为高尿酸血症。而痛风的发生是因体内的普林代谢异常，导致高尿酸血症，而使尿酸结晶体沉积在关节，引起发炎反应造成锥心刺骨疼痛、红肿、关节肿胀和变形。随着血液中尿酸浓度的升高而显着增加罹患痛风的机率，但高尿酸血症并不等于痛风。

2.碳水化合物在人体的重要性：

（1）是身体能量的主要来源

（2）能节省蛋白质作用

（3）能协助脂肪的正常代谢

（4）是神经细胞的能量来源。对于糖尿病患者而言，碳水化合物适量摄取相当重要，建议摄取量应佔每日总热量的50-60%，达到均衡饮食的原则，进而维持血糖平稳。